Fitness-Biking ist der neue Trendsport beim Radfahren. Wer gesund, fit, schlank und gut drauf sein möchte, für den führt am Radfahren ohnehin kein weg vorbei. Denn das sanfte Training auf dem Bike stärkt die Muskeln, ist gut für die Gelenke und verbessert die Herz- und Kreislaufleistung. Außerdem eignet sich Radfahren wie kein anderer Sport zum Abnehmen und zur Verbesserung der Figur. Besonders positiv am Fitness-Biking: Auch für Untrainierte, Übergewichtige oder auch ältere Menschen sind 30 Minuten Radfahren, oder auch mehr kein Problem.
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Peter Constantin
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